はじめに
本を読むとき、静かな環境もいいですが、実はBGMを流すと集中力が高まりやすいのをご存じですか?
特に小説やエッセイなど“世界観に浸る読書”には、音楽が相性抜群です。
読書に合うBGMの条件
- 歌詞がない音楽 → 文字に集中できる
- シンプルな構成 → 気が散らない
- 落ち着いたテンポ → ページをめくるリズムと合いやすい
私の習慣
私は夜に読書をすることが多く、必ずLo-fiやピアノのインストを流します。
静かなBGMを流すことで、物語の世界により深く入り込める感覚があります。
聴き方の工夫
- 照明を少し暗くする
- 温かい飲み物と合わせる
- 同じ曲を毎回流して「読書の儀式」にする

まとめ
読書タイムに静かなBGMを添えると、集中力が増し“特別な時間”になります。
本を読む習慣がある方は、ぜひ一度取り入れてみてください。